پاکستان میں ذیابیطس کا بڑھتا ہوا مسئلہ اور اس کے معاشرتی اثرات

ذیابیطس (Diabetes) دنیا کے ان امراض میں شامل ہے جو تیزی سے پھیل رہے ہیں اور جس کا اثر صرف فرد کی صحت تک محدود نہیں بلکہ پورے معاشرے اور معیشت پر بھی پڑتا ہے۔ پاکستان جیسے ترقی پذیر ملک میں یہ بیماری وبا کی صورت اختیار کرتی جا رہی ہے۔ حیرت انگیز طور پر، پاکستان دنیا میں ذیابیطس کے مریضوں کی تعداد کے لحاظ سے سرفہرست ممالک میں شامل ہے۔

یہ مضمون پاکستان میں ذیابیطس کے بڑھتے ہوئے مسئلے، اس کے اسباب، اقسام، طبی اثرات، نفسیاتی اور سماجی اثرات، ماہرین کی آراء، اعدادوشمار، حکومتی اقدامات اور ممکنہ حل پر تفصیل سے روشنی ڈالے گا۔

ذیابیطس کیا ہے؟

ذیابیطس ایک کرونک میٹابولک بیماری ہے جس میں جسم میں خون میں شوگر (گلوکوز) کی سطح نارمل سے بڑھ جاتی ہے۔ یہ دو بنیادی وجوہات کی بنا پر ہوتی ہے:

• جسم انسولین نہیں بنا پاتا (Type 1 Diabetes)

• جسم انسولین کو مؤثر طریقے سے استعمال نہیں کر پاتا (Type 2 Diabetes)

انسولین لبلبے میں بنتی ہے اور یہ خون میں گلوکوز کی سطح کو کنٹرول کرتی ہے۔ انسولین کی کمی یا غیر مؤثر استعمال خون میں شوگر کی سطح کو بڑھا دیتا ہے، جو مختلف پیچیدگیوں کا باعث بنتا ہے۔

پاکستان میں ذیابیطس کی صورتحال

اعدادوشمار

• International Diabetes Federation (IDF) کی رپورٹ (2023):

  • پاکستان میں ذیابیطس کے مریضوں کی تعداد تقریباً 33 ملین تک پہنچ چکی ہے۔

  • 2045 تک یہ تعداد 62 ملین تک پہنچنے کا خدشہ۔

  • پاکستان ذیابیطس کے مریضوں کے لحاظ سے دنیا کا تیسرا بڑا ملک ہے۔

یہ اعدادوشمار پاکستان میں ذیابیطس کے بڑھتے ہوئے خطرے کی شدت کو ظاہر کرتے ہیں۔

ذیابیطس کی اقسام

Type 1 Diabetes

• عام طور پر بچپن یا نوجوانی میں شروع ہوتی ہے۔

• لبلبہ انسولین بنانا بند کر دیتا ہے۔

• مریض کو انسولین کے انجکشن لینے پڑتے ہیں۔

Type 2 Diabetes

• عمر کے بڑھنے، موٹاپے، غیر صحت مند طرز زندگی کی وجہ سے۔

• انسولین کی مقدار ناکافی یا جسم اس کا استعمال نہیں کر پاتا۔

• پاکستان میں ذیابیطس کا 90 فیصد حصہ Type 2 Diabetes پر مشتمل ہے۔

Gestational Diabetes

• حمل کے دوران ذیابیطس۔

• بچے اور ماں دونوں کے لیے خطرناک۔

پاکستان میں ذیابیطس کے اسباب

غیر صحت مند خوراک

• زیادہ چکنائی، شکر اور فاسٹ فوڈ کا استعمال۔

• روایتی کھانے (حلوہ، بریانی، میٹھے پکوان) شوگر لیول بڑھاتے ہیں۔

موٹاپا

• پاکستان میں موٹاپے کی شرح تیزی سے بڑھ رہی ہے۔

• موٹاپا ذیابیطس کا سب سے بڑا رسک فیکٹر ہے۔

ورزش کی کمی

• سست طرز زندگی۔

• شہروں میں ورزش کے مواقع کم۔

جینیاتی عوامل

• خاندان میں ذیابیطس کی ہسٹری ہونا۔

ذہنی دباؤ

• اسٹریس اور ذہنی دباؤ خون میں شوگر کی سطح کو متاثر کرتے ہیں۔

غربت اور لاعلمی

• لوگ بیماری کو وقت پر تشخیص نہیں کرتے۔

• علاج مہنگا ہونے کی وجہ سے علاج ادھورا چھوڑ دیتے ہیں۔

ذیابیطس کے جسمانی اثرات

آنکھوں پر اثر (Diabetic Retinopathy)

• اندھا پن تک نوبت آ سکتی ہے۔

• پاکستان میں اندھے ہونے کے کیسز میں بڑی تعداد ذیابیطس کی وجہ سے ہے۔

گردوں پر اثر (Diabetic Nephropathy)

• گردے فیل ہو سکتے ہیں۔

• ڈائیلاسز کی ضرورت پڑتی ہے۔

اعصاب پر اثر (Neuropathy)

• ہاتھوں اور پیروں میں سن ہونا۔

• زخم جلدی نہیں بھرنا۔

دل پر اثر

• دل کی بیماریوں کا خطرہ تین گنا بڑھ جاتا ہے۔

پاؤں پر اثر

• ذیابیطس Foot Ulcer کا خطرہ۔

• بعض کیسز میں پاؤں کاٹنا پڑتا ہے۔

ذیابیطس کے نفسیاتی اور سماجی اثرات

نفسیاتی اثرات

• ڈپریشن۔

• انزائٹی۔

• خوداعتمادی میں کمی۔

سماجی اثرات

• مریض کو شادی کے لیے رد کیا جاتا ہے۔

• ملازمت میں مشکلات۔

• علاج مہنگا ہونے کی وجہ سے مالی مسائل۔

خواتین پر اثر

• ذیابیطس والی خواتین میں حاملہ ہونے کے خطرات زیادہ۔

• معاشرتی دباؤ بڑھ جاتا ہے۔

• خاندانی سپورٹ کی کمی۔

پاکستان میں ذیابیطس کے چیلنجز

تشخیص میں تاخیر

• اکثر لوگ بیماری کو سنجیدہ نہیں لیتے۔

• علامات کو نظر انداز کرتے ہیں:

  • زیادہ پیاس لگنا۔

  • بار بار پیشاب آنا۔

  • وزن کا کم ہونا۔

  • تھکن محسوس ہونا۔

علاج کا مہنگا ہونا

• انسولین مہنگی۔

• شوگر مانیٹرنگ کٹس عام آدمی کی پہنچ سے باہر۔

آگاہی کی کمی

• دیہات میں لوگ ذیابیطس کے بارے میں نہیں جانتے۔

• علاج کے بجائے دیسی ٹوٹکوں پر انحصار۔

دیسی علاج کا رجحان

• حکیم، ہربلسٹ علاج کا دعویٰ کرتے ہیں۔

• لوگ دھوکے میں آ کر نقصان اٹھاتے ہیں۔

ذیابیطس اور غربت کا تعلق

غربت ذیابیطس کو بڑھاتی ہے اور ذیابیطس غربت کو بڑھاتی ہے۔

• کم آمدنی والے لوگ سستی اور غیر معیاری خوراک کھاتے ہیں۔

• علاج پر پیسہ خرچ نہیں کر پاتے۔

• بیماری بڑھ کر انسان کو کام کے قابل نہیں رہنے دیتی۔

ماہرین کی رائے

ڈاکٹر سلمان رشید (اینڈوکرائنولوجسٹ)

“پاکستان میں ذیابیطس کا مسئلہ ایمرجنسی کی صورت اختیار کر چکا ہے۔ لوگوں میں ابھی تک بیماری کو سنجیدگی سے لینے کا شعور نہیں۔ اگر ابھی قدم نہ اٹھائے گئے تو آنے والے سالوں میں صورتحال بہت خراب ہو جائے گی۔”

ڈاکٹر بشریٰ ناز (ڈائٹیشین)

“ہماری خوراک ذیابیطس کی سب سے بڑی وجہ ہے۔ تلی ہوئی اشیاء، میٹھے، سوفٹ ڈرنکس سب بیماری کو بڑھا رہے ہیں۔ لوگ خوراک بدلنے کو تیار نہیں۔”

کیس اسٹڈیز

کیس 1: طاہر، عمر 45 سال

• شوگر لیول 380 mg/dL۔

• ڈاکٹروں کی ہدایت پر عمل نہیں کرتا۔

• پیر میں زخم ہوا جو بگڑ کر Gangrene بن گیا۔

• پاؤں کاٹنا پڑا۔

کیس 2: نبیلہ، عمر 30 سال

• حمل کے دوران شوگر تشخیص ہوئی۔

• بچہ کم وزن کے ساتھ پیدا ہوا۔

• خود بھی ڈپریشن میں چلی گئی۔

حکومتی اقدامات

پروگرامز

• National Diabetes Prevention Program

• Primary Healthcare Initiatives

• Awareness Camps

خامیاں

• بجٹ کم۔

• عمل درآمد کمزور۔

• دیہی علاقوں میں رسائی مشکل۔

• مہنگی دوائیں عوام کی پہنچ سے باہر۔

این جی اوز اور انٹرنیشنل ادارے

• IDF

• WHO

• Diabetes Association of Pakistan

یہ ادارے آگاہی مہم چلاتے ہیں لیکن:

• فنڈز محدود۔

• حکومت سے تعاون کم۔

• رسائی صرف شہروں تک محدود۔

علاج اور کنٹرول

خوراک میں تبدیلی

• تلی ہوئی اشیاء کم کریں۔

• سبزیاں، دالیں، پھل کھائیں۔

• چینی اور سوفٹ ڈرنکس سے پرہیز۔

ورزش

• روزانہ کم از کم 30 منٹ واک۔

• موٹاپا کم کریں۔

میڈیکل چیک اپ

• شوگر کی باقاعدہ جانچ۔

• آنکھوں، گردوں، دل کی جانچ۔

انسولین اور ادویات

• ڈاکٹر کی ہدایت پر۔

• ادویات کبھی خود سے بند نہ کریں۔

کمیونٹی سطح پر حل

• مساجد میں آگاہی لیکچرز۔

• اسکولوں میں ہیلتھ ایجوکیشن۔

• مقامی سطح پر فری کیمپ۔

میڈیا کا کردار

• ذیابیطس پر پروگرامز۔

• مریضوں کی سچی کہانیاں نشر کرنا۔

• علاج سے متعلق درست معلومات۔

معاشرتی سطح پر رویے

• ذیابیطس کو شرمندگی سمجھنے کے بجائے بیماری سمجھا جائے۔

• مریض کو سپورٹ کیا جائے۔

• خواتین کو خاص تعاون دیا جائے۔

معیشت پر اثرات

• علاج پر سالانہ اربوں روپے خرچ۔

• مزدوری کرنے والا طبقہ بیماری کی وجہ سے بے روزگار۔

• قومی معیشت پر بوجھ۔

مستقبل کا لائحہ عمل

• صحت کے بجٹ میں اضافہ۔

• سستی انسولین۔

• ذیابیطس کی ابتدائی تشخیص کے پروگرام۔

• عوام میں شعور بیدار کرنا۔

نتیجہ

ذیابیطس صرف بیماری نہیں بلکہ پاکستان کے لیے ایک قومی بحران بنتی جا رہی ہے۔ اگر ہم نے ابھی قدم نہ اٹھایا تو آنے والے وقت میں معاشرتی اور معاشی بوجھ ناقابل برداشت ہو جائے گا۔ وقت کا تقاضا ہے کہ حکومت، ڈاکٹرز، میڈیا، اور عوام سب مل کر اس بیماری کا مقابلہ کریں تاکہ پاکستان ایک صحت مند قوم بن سکے۔

صحت ہی سب سے بڑی دولت ہے اور صحت مند انسان ہی پاکستان کا روشن مستقبل ہے۔